Träning: Skogsfys

Vi samlas vid Skidstugan enligt kartlänk och kommer hålla till på ängen och i skogen. Använd parkering på grusplanen vid återvinningstationen söder om busshållplatsen.

Rörelse i skog och utmanande terräng på ett roligt sätt, genom fys övningar och lekar. Målet är att öka vanan och orken att springa i skog, vilket kommer göra orienteringen roligare.
Oömma träningskläder och löparskor rekommenderas, samt vattenflaska.